Toutes les personnes qui ont loué un podomètre à l’infirmerie s’accordent à dire que l’expérience est très positive, et nous confirment qu’il faut effectivement ajouter 30 min d’exercice par jour, soit 4 000 pas environ, pour atteindre les 10 000 pas préconisés. Mais pourquoi 10 000 pas ?
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